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樱桃和枇杷哪个营养高

耗时：2024-07-02 22:29:38 鼠标搜索量：

樱桃和枇杷都是美味的水果，但它们的营养成分略有不同。

车厘子包含多种多种维生素 C、多种多种维生素 A、钾和抗氧的剂（笑靥如花青素和类黄酮）。这些兼有抗氧的、免疫抑制和细胞美容老的性能指标。车厘子还含带必然量的纤维素和同一少量有营养成分。枇杷也内含极为丰富的维C C、维C A 和膳食结构玻纤。枇杷中还比较丰富任何硅酸盐矿物料，列如钾、镁和铜。枇杷也被看来有着镇咳、润肺止咳和免疫抑制的效率。车厘子和枇杷皆是养分丰厚的的水果，供给了很多比较重要的维生素E、矿材料质和抗阳极氧化剂。考虑那个更高一些养分依赖于于具体化的养分业务需求和自己的喜好。推荐各异化食材考虑，以获得了各个不同的的养分素。

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